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健康診断

明日は年に一度の職場の健康診断があります。
今現在その関係で夜の9時から断食をしています。
健康診断は毎年やっていますが、自分の場合最大の難関は体重ですね。
ここ数年はわずかですが、毎年体重が増えているって困った状態です。
今年は、一応1月から毎日風呂上がりに体重計に乗ってその体重をノートにメモしています。
そのおかげで今のところは、体重の増加はないって感じです。
去年よりは少しは体重も減っているのでは…って思っていますよ。
とりあえずは、健康体を目標にしたいです。
これから秋に向かって涼しくなってくるので最近さぼり気味だった週末のジョギングも復活しようかなと密かに思っていますよ。
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by ahaha-haha | 2011-08-29 23:22 | 日記などなど | Comments(0)
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