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もうすぐ…

もうすぐ年に一度の健康診断がありますよ。
自分はここ数年体重がじわじわとそして確実に増えていてそれが悩ましいです。
夜遅くに夕飯食べたりとか間食とか運動不足な毎日とかいろいろと問題があるので少しずつでも改善したいなって思っています。
とりあえずは、少しでも体重を落としたいですね。
歩くなり食べる量を減らすなりと出来る事から地道にやっていきたいですよ。
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by ahaha-haha | 2015-08-21 23:31 | 日記などなど | Comments(0)
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